Individuelle Beratung und direkte Kommunikation

Im Personal Training steht Qualtität ganz klar vor Quantität.
Ihr Trainer achtet auf die korrekte Technik in der Übungsausführung und unterstützt Sie mit den für Sie richtigen Progressionen in Belastung, Intensität, Umfang und Komplexität.

Ein Personal Trainer gewährleistet realistische Trainingsziele und die individuelle Ausrichtung und Anpassung an Ihre Tagesform und Ihre Fortschritte.

Jeder Mensch ist anders! Universallösungen funktionieren weder bei Sport und Fitness noch in der Ernährung.

Individuell geschneiderte Trainingspläne, die Ihre Bedürfnisse und Wünsche berücksichtigen, ein effektives und zielgerichtetes Training sowie Unterstützung in der Ernährungsoptimierung oder -umstellung führen Sie schneller zum Erfolg und damit zu Ihrem Ziel!

Ein Personal Trainer hilft Ihnen auch über einen längeren Zeitraum motiviert zu bleiben und Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Zeitersparnis und Wegfall langer Anfahrtswege durch den Trainingsort Ihrer Wahl.